CrossFit São João Del Rei

O Del Rey Esportes foi conhecer um pouco mais sobre o esporte do momento: Cross Fit .

Em visita a academia CrossFit São João Del Rei, conversamos com o Professor Junior que nos contou um pouco da sua historia e nos explicou como este esporte chegou na cidade.

O professor é  natural da cidade de Belo Horizonte, mas, a família toda, é de São Joao del Rei. Voltou cedo para o interior junto com a mãe para poderem cuidar de sua avó muito doente. Apaixonado por esportes, Júnior, entrou no exército  e logo em seguida começou a cursar  Educação Física no  Centro Universitário Presidente Tancredo Neves (Iptan).

 

Equipe de coach’s      Professor Júnior segundo da esquerda pra direita

Já nos estágios descobriu que não gostava muito de academia convencional  e começou a se preparar em cursos  de treinamento funcional  pra sair da mesmice. Ate que conheceu o Cross Fit e foi ai que tudo mudou .

Começou a se especializar no esporte e abriu um box na cidade onde  possui mais de 100 alunos . Alunos estes, que hoje, viraram atletas e disputam vários campeonatos pelo Brasil, representando com muita competência, a cidade de São João del Rey.

DEL REY: A partir de que idade pode começar a praticar este esporte?

Júnior: Não tem muita idade certa, qualquer pessoa pode fazer, o crosfitnes veio exatamente pra isso pra ser um esporte global onde qualquer pessoa pode estar praticando, tem muitas pessoas deficiente física que pratica e tem ate competição pra eles. Criança vai depender um pouco dos treinos específicos, temos treinos pras crianças a partir de 5, 6 anos. Mas existem treinos especifico para crianças de 2,3 anos de idade

 

DEL REY: Os riscos de lesão são altos?

Júnior: Tem um preconceito muito grande em cima disso, muito pessoas falam muito, mas sem ter conhecimento, lógico que todo esporte possui risco, o maior é não ter um professor capacitado para dar aulas ou você ter um aluno que exagera demais quer ir além do que ele poderia fazer naquele momento. A pessoa tem que começar tranquilo adaptando, conhecendo os movimentos, condicionamento, ganhando força e depois aumentando a dificuldade dos movimentos, assim evitando as lesões.

 

DEL REY: Crossfit  é procurado mais por homens ou por mulheres?

Júnior: Hoje nos temos quantidade de mulheres superior a dos homens por achar que a mulher se preocupa mais com o corpo e a estética. O homem muitas vezes ele entra e por gostar do desafio, fazer as coisas diferentes, fazer o levantamento de peso olímpico que é um esporte muito legal e com o tempo você vai ganhando mais forçar e conseguindo levantar uma carga maior, mas temos aqueles que se preocupam mais com a estética, mas o fato de ter mais mulheres praticando este esporte vem por busca da estética, mas depois acabam se apaixonando pelo esporte.

 

 

 

DEL REY: Quantos atletas a Crossfit  São João Del rei possui atualmente?

Júnior: Nós temos uma media de 100 alunos, com aulas manha, tarde e noite. Também abrindo finais de semana e feriados.

Del Rei Games

 

DEL REY: Qual a diferença entre o Crossfit  e o Cross training?

Júnior: O Cross training, Cross fight, o pessoal tem inventado muito o nome relacionado ao Cross, porque o Crossfit  hoje é uma empresa pra você abrir uma necessita fazer um curso, o treinamento deLevel ONE que te dar o direito de abrir um box, também tem pagar uma anuidade pra você estar usando o nome da CrossFit  , por causa do dólar estar muito alto esta tudo muito caro , o pessoal usa aquele jeitinho brasileiro pra burlar isso acaba tentando fazer uma metodologia parecida muitas vezes sem conhecimento do que esta fazendo , pegando material da internet acha que é só fazer o pessoal ficar muito cansado e pronto e não é tem um estudo por traz. E ai pra não usar o nome da Crossfit  por medo de processos acabando mudando o nome. Este esporte vai crescendo diariamente no Brasil chegando a ser o segundo pais que mais pratica o Crossfit  perdendo apenas pros Estados Unidos que é o pais que foi criado este esporte.

 

 

A seguir alguns campeonatos disputados pela equipe CrossFit São João Del Rei

 

Challenge CFVA “Juiz de Fora”

 

Desafio da Serra

 

Equipe de competição Open del rei
II del rei Games

 

II del rei Games

 

Serra winter Wod “Petropolis”
Brazilian Games 2016 “São Paulo”
2585 Challenge “Juiz de Fora”

Samuel Nascimento

  • Idealizador do Site Del Rey Esportes
  • Tricolor Nato | Responsável pelo Instragram Tricolor São João del Rey
  • Nascido em 16/05/1986

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *